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7749现场开奖结果 他们的内心好像一层很薄的玻璃

出处:本站原创   发布时间:2019-06-06   您是第 位浏览者

c?“双面人”的抑郁症 你知道多少?_养生资讯_养生之道网
养生之道网导读:说到抑郁症,我们总会和垂头丧气、无精打采、满面愁容等联系起来。可是你知道吗?一个整天乐呵呵、满脸阳光的人也会得抑郁症,而且是一种非常危险的抑……说到抑郁症,我们总会和垂头丧气、无精打采、满面愁容等联系起来。可是你知道吗?一个整天乐呵呵、满脸阳光的人也会得抑郁症,而且是一种非常危险的抑郁症——阳光型抑郁症!所谓阳光型抑郁症,即把郁闷、委屈、愤慨等情绪掩藏起来,表面上给人阳光、快乐、充满激情的感觉,而长期无法宣泄而成的抑郁症,症状有幻想逃离现有环境,领导面前积极背后消极等等。 患者往往会把自己真正的情绪隐藏起来,只向人们展现自己阳光的一面,六台宝典旧版下载安装,长期得不到宣泄的负面情绪积存下来,形成巨大压力。从表面上看,这类人是非常快乐和充满激情的,所到之处有如阳光,让周围的人辉煌快乐。但当他们一个人的时候,却有着突然收敛的笑容和心中刹那的隐痛,犹如双面人。而且,阳光型抑郁症通常具有隐藏性,让身边的人无法察觉,容易造成无法挽回的后果,这也是这类抑郁症的最危险之处。对此,北京军颐中医医院专家称,这种人的情感世界非常脆弱,他们的内心好像一层很薄的玻璃,一旦伤及,就难以复原。所以他们用周身美丽的阳光把自己和外界的真实隔离开。即使每个人都面临生老病死,他们也难于接受。他们会塑造出一个极为虚假的自我,然后在这种阳光的自我中沉醉,最后,在这种陶醉中将自我毁灭。可以说一个阳光抑郁症的患者多少有一些儿童稚嫩期的心理特点。因为在儿童心目中,他们会初步地建立起对于这个世界的感知度。比如那些得到了父母的关心和爱护的儿童,就能够在成人后和别人建立起信赖的关系。而且,也能够从朋友和亲人那里得到安慰。但是有些孩子从幼年起就缺乏这样可以依靠和信任的感觉,所以遇到问题的时候习惯自己承担,从不信任别人能够坦诚地帮助自己,历史开奖结果,从而陷入抑郁。那么,我们可以如何预防呢?北京军颐中医医院专家建议,运动是缓解早期阳光抑郁的最好方法。读书能使人心灵宁静,是对抗负面情绪的妙方。心情郁闷时,到大自然中走走,多多接触阳光和绿色植物,也能释放压抑,远离双面生活。但有两点需特别提醒,第一是一旦出现失眠、情绪低落等抑郁症状,也不要紧张,更不要硬撑,要及早到专科医院就诊;其次,生活中,要密切留意身边人细微的情绪变化,及时发现这种隐匿性极强的阳光型抑郁症。(wy)